读书笔记摘抄 《天生就要练》经典语录句子摘抄大全 健身是现代人生活方式中必需的一部分,人天生需要运动!作为法国著名运动教练,本书作者的亲身经历保证了其推荐的健身方法是实用的。经运动科学博士验证,本书的每个动作都与生理学和体育界的最新科学成果相关。 2022年06月12日 阅读全文