乐享朝暮常欣悦，
事事顺心好梦多。
美食知味体康健，
安闲恬淡话生活。
有人说生活虽然艰辛，但总有些人活得从容不迫，有滋有味。因为他们以快乐心直面人生，于艰难处寻觅快乐
当生活艰难，而不论你如何做，总是无法挣脱困境时，灰心丧气是很正常的事。我们必须历经哀伤、难过、愤怒、伤心、羞愧等强烈的感情。无论如何，黎明前的天空总是最黑暗的。在奇妙的人生旅途中，千万不要轻易放弃。相信自己，坚信你可以再度感觉到生活是如此地充满希望及喜悦。
记住，学会放弃烦恼，你便得到了“余暇”；学会放弃烦恼，你便释放了紧张；学会放弃烦恼，你便获得了快乐。
生活是什么？生活不一定要大富大贵，而是要过得有滋有味.幸福是什么
幸福密码告诉我们，幸福实际上是一种感觉，而这种感觉源自心态。作者调查了一大批样本，选出自认为“非常幸福”的几百人跟踪，发现有两类人自认为“非常幸福”：一种是所谓“成功人士”；另一种是心态平淡的普通人。几十年后再跟踪调查，发现“成功人士”里一大半由于各种原因已经不感到幸福了，而原来心态平淡的那群人，却依然感到自己十分幸福！中国古人也说过“知足常乐”！与此异曲同工。