长期的饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等不良习惯让体内寒邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌增多，产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的局部不适，根在胆，抽空到乡下郊野采摘些苦菜熬水喝，宜紫色花，平时饮食宜清淡，忌辛辣油炸，不宜熬夜
暖心的句子有哪些？
（1）不管世界怎么糟糕都好，只希望你可以不要被打扰，我希望你的路途都是繁花似锦
没有抗不过去的事情，没有非要道出的委屈，这个世界待你很好，晚安。
（2）年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，不读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用生活所得去生活吧。
（3）喜欢用干净的手段，抵达一个光明的理想。一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
（4）生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过着自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
（5）有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。睡不虚伪，睡不善变，谁都不是谁的谁。有何必把一些人，一些事看的那么重要。
（6）愿你有茶也有酒，愿你有高跟鞋也有跑鞋，愿你的欢笑眼泪都有人懂。
形容暖心的句子有哪些？
你让我黑暗的时候我坚定自己，摸着黑向前。
我相信你你会幸福的， 加油 N女士。
不经历风雨 怎么见彩虹。
往前走，别站在远远的地方观望！你就可以找到你的方向。
未来的路分不清东南西北，但只知道梦想是远方。
你能推我下悬崖 我能学会飞行。
生活就是一场逃亡，不能坐以待毙。
Failure is not final, we still have a long way to go. 失败并非终点，我们仍有很长的路要走。
身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫
经过火的洗礼，泥巴也会有坚强的体魄。
你永远要感谢给你逆境的众生。?
你不用让别人理解你。坚持做下去，他们就会来努力理解并拼命模仿你。
一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。——徐志摩
纠结过去，担心未来，都不如抓住当下。过去是梦，未来是影，现在才是真真切的人生。
我想和你一起生活，在某个小镇共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。——茨维塔耶娃《我想和你一起生活》
你无时无刻不是我身边的那个完整的你。无论你在做什么，无论是离我遥远还是在我近旁，你都是我的希望。——杜拉斯《大西洋的男人》
你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。——顾城
知识、辨别力、正直、学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。
“本来想着，我这辈子随随便便就算了，反正都那样。但一听到你和我说要一起加油啊，忽然觉得，无论如何，我都得付出全力啦。