史蒂芬・史多兹（Steven Stosny）博士是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他创办了一个广受赞誉的情绪管理节目“同情的力量”，迄今已超过20年，并通过这个节目治愈了超过六千名情感受创者，培训了超过两千名治疗师。史蒂芬・史多兹博士目前任教于美国马里兰大学(the University of Maryland)和马里兰圣玛丽学院(St. Mary"s College of Maryland)。今天小编就整理了一组史蒂芬・史多兹经典语录名言名句大全，大家马上收藏起来吧。
1、任何让你有被背叛的感觉，如痛苦、愤怒、怀疑、不信任，以及造成无尽痛苦记忆的行为，都是情感背叛。也就是说，仅将某些行为定义为“背叛”“虐待”或“欺骗”。
2、被伴侣虐待，或有一个满腹牢骚、脾气暴躁、爱挑剔、爱逃避、极度自恋的伴侣，这样的背叛，对人的打击同样强烈，且其不是突然发生的，而是有其发生过程的，它在逐渐地改变你的生活。
你可能一直都在将就，面对伴侣的恶劣行为――你忽视它、为它找借口，或索性拒绝发现它。适应、协作和信任的本能，能让你在绝大多数情感关系中受益，但你维护自己和伴侣情感关系（以及保护孩子，如果你有的话）的高尚举动，可能会让你很晚才发现自己被背叛了。
3、遭遇背叛之后
颠覆你生活的情感背叛有两种：伴侣不忠的证据突然暴露；你的生活逐渐被改变。
不诚实、乱花钱和各种失信，让你发现了伴侣的神不守舍、谎话连篇、动辄消失不见……你可能已经感觉到哪儿不对劲儿了，但再多的心存侥幸，也无法减轻突如其来的震惊与痛苦――伴侣的坦白，目击者的证词，没来得及删除的电子邮件、书信、手机信息或其他不容辩驳的证据等，一切的一切，让你瞬间发现，生活再也回不到从前了。
4、在遭遇各种情感伤害，包括伴侣背叛之后，很多人都会酗酒。虽然借酒消愁是陈词滥调，但确实有着相当多的实例。而那些不喝酒的人，则可能被某种隐蔽的成瘾症折磨着。
愤怒的镇痛效果可以暂时缓解痛苦。这就是为什么你往墙上挂照片被锤子砸着手指的时候会咒骂不已，运动员在搏击竞技中发怒时，骨头断了都不知道。这就是为什么我们在生病或疼痛时会焦躁易怒。
这是由于，大脑会永远地把痛苦和解除痛苦的一切联系在一起，凡是能够让人舒缓痛苦的，都有可能导致心理成瘾症，或至少变成一种习惯。
愤怒产生的安非他命功效，更容易让人上瘾。安非他命――一种“超效毒品”，能迅速给人注入巨大的精神能量，增强信心，带来一股力量感。
5、情感背叛的毁灭性力量和持续性后果，来自于它对某个心理默认的破坏，正是因为这种默认，我们才在最初时有勇气去爱。这就是：无论发生什么，你深爱而且相信的那个人，都会在乎你的幸福和安康，绝对不会故意伤害你。
6、伴侣背叛的类型主要有两种：
行为上的“故意伤害”，包括绝大多数的情感虐待、语言攻击和家庭暴力。
精神上的“故意伤害”，则包括绝大多数的欺骗、不忠、胡乱消费伴侣的共有财产、挑剔、易怒、言语攻击、拒绝交流和其他冷暴力或攻击性行为。
7、无论何时，只要你一想起自己遭遇的背叛，就会血脉贲张、怒不可遏，你生气的程度可能超过了震惊、怀疑和自我否定。如堕入无底深渊的不确定感和彻底的无力感，恰恰是任何背叛都会激起愤怒的原因。
短期内，背叛与愤怒通常是分不开的，其生物学原因要多于心理学原因。
对所有的哺乳动物来说，一种常见的生存情绪――愤怒，是极有效的镇痛剂，可以产生暂时麻痹痛觉的安非他命成分，还能为战胜可见的威胁提供充足的能量。
愤怒让动物在遇到危险时迸发出逃生的潜在力量，或在不可能逃脱时拼死一战。这就是为什么弱者十分容易受惊，伤者会变得非常凶猛。
对于哺乳动物来说，同样的保护机制也会被情感背叛所激发。
8、如果在一段彼此互许终身的关系里遭遇到背叛，你就会懂得，背叛，这种对于信任和爱的直接伤害，是如何的与众不同。
那种异常刻骨又延绵不绝的疼痛，几乎渗入到了生命的每一个角落。
9、正是由于本能的选择惯性有着让人无法抗衡的力量，所以，情感背叛的伤害才会那么让人生不如死、刻骨铭心。
爱，是通过一种关系着人类生死存亡的深厚感情将彼此联系在一起的。
10、大多数深受其害的人，工作效率都会急剧降低；有的人会变得无法维系任何正常的人际关系，包括朋友、父母、子女；有的人感觉自己不再值得被爱了。而愤怒、羞愧、内疚、怨恨和痛苦，则不断地使大部分人长期遭受心理钝痛，以及一些与抑郁相关的情绪的折磨。