一个人是否会生气，只在转念之间。我们要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步，不要因为干扰生活的因素太多，变数太多而去生气动怒。因此，不必深陷在生活的诸多计较中，平复自己的心情，以乐观、淡然的心态去面对生活，终将获得一个不生气的人生。所以，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率，才不会掉入自我惩罚的陷阱，你的人生才会变得精彩纷呈。写给每位内心善良的人，每句话都会得以庇护，让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释，让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。1：有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课。◎生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。◎掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。◎一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。2：控制好情绪，就能掌控好命运，你的内心才会更加强大。◎聪明的人，把逆境当成有效的一堂课。◎乐观的人，感恩自己所拥有的才是珍贵的。◎幸福的人，懂得用“取舍”来把握自己的人生。◎我们要学会控制自己的情绪，不要让情绪反过来控制我们。凡事多一些理性，少一些任性，把“恶魔”般的情绪关在囚笼里，做掌控自己情绪的主人！3：不生气，你就赢了，有效的控制自己的情绪，才是真正的狠角色和大赢家。◎从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。◎理性的总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。◎生气是一柄双刃剑，在伤人的同时也会伤己，甚至在某些时候，对自身的伤害比对别人的伤害更大。从这个意义上来说，当我们在生别人的气时，其实也是在拿别人的错误惩罚自己。4：我们也曾渴望生命的波澜，到后来才发现，人生美丽的风景竟是内心的淡定与从容！◎人生真正的成功，是内心的宁静与人的和谐。◎你拥抱自己的不完美，就迈向了成功的大门。包容自己是对自己的一种信任，是一种自我肯定、一种对未来的美好憧憬，懂得包容自己的人，才会把握住人生的“方向盘”，才会更好更快地抵达成功的大门。◎著名歌手姚贝娜说过：世上的事情除了生死，都是小事。生活上遇到的事情，既来之则安之！随安而之！对自己好点别郁闷别压抑自己,长时间下去真的会得病,不要和不值得的人和不值得的事去争论！对自己好一点才是王道！●和白痴生气是冒着使我们自己也会变成白痴的危险。――福楼拜●凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。――屠格涅夫 ●忍耐须臾是压制恼怒的很好办法。――柏拉图●生气，是拿别人的错误惩罚自己。――康德●愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。――古希腊数学家 毕达哥拉斯今天小编就整理了一组《不生气，你就赢了》经典语录句子摘抄大全，大家马上收藏起来吧。
1、很多人都感叹人生的烦恼太多了，碰到大烦恼的时候，就会出奇地愤怒，有时候顶不住，就想放弃。但是每个人都不是一个单独的存在，身边会有家庭、工作，会牵扯到亲情、友情，是不能轻言放弃的。也有一部分人，智慧地看待让自己生气的事情，静心凝气，不仅解决了面对的问题，而且收获了人生的成功之花，上演了逆转的精彩戏码。
2、你对别人好，未必赢来别人对你的好。为了让自己的心态不会发生偏移，继续与人为善，就要学会原谅别人，原谅他的无礼，原谅他的不厚道，原谅他的不礼尚往来。原谅他，说出来很简单，如果从心底真正地做到原谅，根除芥蒂，不仅需要有广阔的胸怀、大气的秉性，还需要有一颗智慧的心。我们要让对方明白我们迁就了、忍让了，你可不能再得寸进尺；我们之所以原谅，是为了你好，我好，大家更好，而不是所谓的怕你。只有在平等之下的原谅，才会彻底，才会转不和谐、不和睦为平安，为安定。当然，不再耿耿于怀，不再纠结于过去，心底无私天地宽，需要时间，也就是说原谅别人是段心理历程。
3、如果有人做了让我们生气的事，我们就觉得很愤怒，往往想以同样的方式激怒对方，让他也同样受苦，如此自己便觉得安慰些。我们会想：“你害我那么痛苦，我要惩罚你，给你一点儿苦头吃。只要看到你痛苦，我就会觉得好多了。”许多人都相信这幼稚的行为，但实际上，当你使对方痛苦时，他也会反击，好让自己舒坦些。结果双方的痛苦不断加深，谁都得不到好处。其实这时你最需要的是慈悲与帮助，没有任何人应该得到惩罚。
当生气时，回到你的心，好好地照顾愤怒。如果有人让你痛苦，你就回到自己的痛苦，好好地照顾它。这时什么都不必说，什么都不要做，因为生气时的言语或行为，只会给彼此带来更多伤害