我们女生不仅要有好看的皮囊还要有一身完美的身材，当你发现你每天就练习一小会，久而久之那肯定就有很多不一样的变化。小编整理了普拉提名言10节课，欢迎大家阅读收藏。
1、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。
2、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。
3、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。
4、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
5、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
6、松软的沙滩上最容易留下脚樱钽也最容易被潮水抹去。
8、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
9、东西丢失可以再买，而承诺丢失恐怕千金难买。
10、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
11、瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。
12、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
13、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
14、你浪够了也别回来，我已去追逐我的自由;一切不够好的，我都不会屈就。我不会回头，你也别挽留，就是这样了。
15、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
16、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。
17、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
18、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
19、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……
20、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
21、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
22、任何事情的发生必有其目的，并且总会从某一角度有助于你的成长。
