发朋友圈养生知识

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其实早睡早起身体好是最好的养生药,我们上了一定的年纪就会喜欢看重自己的身体的,偶尔会看一些注意生活习惯的事情,早上一杯温热水是疏通血管。小编整理了发朋友圈养生知识,我们都会找到自己喜欢的那条句子吧。

1、【孩子感冒的六大误区(三)】误区三:激素退热快。专家正解:孩子一旦反复或长期使用激素,不仅孩子的免疫力降低几乎是不可避免,严重者甚至可引起孩子病理性肥胖、骨质疏松等。亲耐滴,感冒导致患儿发烧,是人体的免疫反应,有利于清除体内病菌,而激素扼杀了这一反应,得不偿失呀。

2、青少年女性月经初潮都会有一段时间(大约一年左右)月经不规律。一般在一年之后正常月经周期建立,就会恢复正常。月经期间出现一些腹部疼痛、乳房胀痛这些情况都属于正常现象,如果不影响工作、学习、生活均不作为病态。如果影响到了工作、生活、学习则作为病态,需要找出原因进行治疗。

3、【谨慎用药,几种与食物有冲突的药】1.阿司匹林与酒冲突。2.黄连素与茶冲突。3.布洛芬与咖啡、可乐冲突。4.抗生素与牛奶、果汁冲突。5.钙片与菠菜冲突。6.抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。7.止泻药与牛奶冲突。8.利尿剂与香蕉、橘子冲突。9.维生素C与虾冲突。

4、心如大海,潮起潮落,活跃着,快乐着,歌唱着,挽起强有力的胳膊,呼唤青春。没有了青春的活力,就没有了爱情,没有了激情,没有了力量,没有了健康,没有了大步向前闯荡的神武。我们可以失败,但不可以悲观,不可以放弃理想。潮起潮落,潮落潮起,这才是心中魅力四射的源泉。

5、【锻炼也不能消除久坐风险】加拿大多伦多康复大学与研究所健康网络的一项新研究进一步揭示,人坐得太久可能致命,即使有规律的锻炼,包括每天在健身房运动超出一个小时,也不能消除久坐诱发的疾病或过早死亡风险。该研究结果在线发表在最新一期的美国《内科医学年鉴》上。

6、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。

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7、当握紧拳头时,手掌的血管会受到压迫,这会阻断血液流通,手掌因此会变成白色。手掌打开后,随着血流的恢复会恢复原来的肤色,这一过程如果很快完成,表示血管健康、弹性好,血液循环正常、末梢神经比较灵敏,但是,如果需要20秒以上,肤色才能恢复,就要当心是不是存在自律神经异常或动脉硬化了。

8、所谓全生者,六欲皆得其宜也。

9、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

10、【穿出长腿技巧】①内短外长开衫搭,适合大腿粗的妞;②卷边,短裤/九分裤;③颜色落差,深色内搭&小脚裤搭亮色外套;④背带裤,宽松首选;⑤及踝长裙,切记过长适得其反;⑥上衣塞进裤子里;⑦高腰元素;⑧bf衬衫,盖过臀部为宜;⑨搭高跟浅口鞋/低帮踝靴,露出脚面拉长腿部线条。

11、【这些习惯你有几个?】1.熟人面前说个不停,生人面前一言不发。2.想早睡,却一直在熬夜。3.不问问题,只查谷歌和百度。4.对事物充满好奇,但除了课本和工作。5.喜欢制定周密的计划,然后不执行。6.经常早饭中饭一起吃。7.永远不知道钱花到哪儿去了。8.网友成为朋友,朋友成为网友。

12、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。

13、在一起不仅是情感表达,更是责任的传递。爱得死去活来要在一起,生活趋于平淡磨难来袭,还要在一起。也许某天她大腹便便花容失色,也许某时他常卧病床拖累到你。婚姻誓词说:无论顺境逆境富裕贫穷健康疾病。我将永远爱你珍惜你。一辈子的承诺说来易坚守难,想清楚,莫害人害己。

14、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

15、【小动作锻炼心脑】伸懒腰,一般先打个哈欠,头部向后仰,两臂用力往上举,会使流入头部的血液增多,就像给大脑打气一样;上半身后仰,胸腔扩张,心、肺等重要器官功能得到改善;扩胸动作还能帮助身体多吸进氧气,使新陈代谢增强,所以提高大脑和其他器官的工作效率。

16、【早餐喝枸杞黑芝麻粥】早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。你可以每天早晨起床后,用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克,一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子,和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退,红枣补血养目,长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

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17、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。

18、养生当论食补,治疗当考药攻。金代名医 张从正

19、肝者,将军之官,谋虑出焉。

20、声色者败德之具,思虑者残生之本。

21、萝卜上了街,药方把嘴撅。 ——李光庭

22、运动是一切生命的源泉。

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标签: 朋友圈   发布日期:2021-12-14 18:54:18  投稿会员:jinghui