我们只有拥有了强健的体魄，才能够在各种困难中轻松的战胜它，同时也可以长命百岁。强身健体的句子，喜欢就赶紧收藏起来吧~
1、在困难面前往回跑，这是大多数人大脑的默认设置。人们天生就更喜欢那些简单有效的事情，在整个过程中如果有点弯曲复杂，那么他们将会变得很不耐烦。
2、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言
3、要加强身体锻炼,注重强身健体。健康永远是第一位的。一个人,即使有再好的品性,再大的本事,但没有强健的体魄,一切都是枉然。
4、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
5、想要增肌，一个必要的前提就是训练，而训练的关键是在临近力竭的时候，你是否还能够坚持下去并克服这个困难。如果你坚持下去了，那么在一定程度上会获得一些进步。如果你早早的选择放弃，那么在破坏肌肉纤维这一关你就已经失败了。
6、古人有云，格致正诚，才能强身健体，才能修齐治平。在疫情时期，亦只有强身健体，才能远离疫魔。修的层面内容，包括修练身体、修养心情、修养精神，修者精气神阴阳平和，免疫力提高，才能百毒不侵，健康长寿。
7、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
8、球友百余情各异, 善攻死守巧周旋, 说荤亮噪传闻趣, 健体强心灿晚年。
9、健康凭锻炼,持久志更坚。 广场扭一扭,平途遛遛弯。 面向朝阳去,足沾晚辉还。
10、修身是天子以至庶人之本。只有自身之身心神修炼强大，才能有本钱去帮助家人、帮助他人，利益社会，助力国家。
11、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
12、身材不好就积极健身,皮肤不好就改善饮食,五官改变不了就改变气质,永远记住不要懒,不要停止让自己变得更好。
13、漫话修行论养生,清心淡魄最平衡。能欢淡饭粗茶饮,亦乐鲜鱼浊酒烹。渭水曾逢姜太议,东篱不与菊公争。
14、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
15、阴沉日久现天光, 气爽神清舞剑忙。 点刺撩云无影步, 劈崩挂挑隐身桩。 中华武术源流长, 大夏文化武定邦。
16、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
17、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
18、强身健体,提高免疫力。锻炼这身体是跑步最基础的一个好处了,因为跑步时候你的血液流通速度会增加,增加对氧气的摄入量,免疫力也会提高。
19、如果你觉得健身太难，那么无须责怪自己，因为在很多方面我们都是这样的，这很自然，因为懒散本就是人的天性之一。
20、饭后游走小湾河,青山绿水柳婆娑。 路人疾步似小跑,强身健体寻快乐。
21、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
22、锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或者迎接高潮,好的体魄都用得着。
23、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
