我们的生活总是这么繁忙，而不良的生活方式也会让我们的身体不健康。与其在闲暇的时间宅在家中，或许适当的健身运动更适合我们，无论是简单的走路跑步，还是健身房锻炼，都对我们身体有着莫大的好处。
1、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。
2、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
3、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
4、你原地不动，你就容易被生活绊倒。
5、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
6、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
7、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！
8、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
9、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
10、把快乐装在心里，轻松上场，把健康绑在腿上，自由奔放;把笑容留在球场，任意翱翔，把幸福裹进球里，踢出吉祥，世界足球日，运动健康无极限。
11、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
12、你只有非常努力 才能看起来毫不费力
13、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
14、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
15、刀越磨越亮，体越练越壮;想要身体壮，锻炼不能忘。
16、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
17、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
18、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
19、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。
20、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
21、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
22、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
23、成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。
24、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
25、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！
26、好身材只留给有毅力的人
27、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
28、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。
29、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
30、身体健康者常年轻。——马尔夫特