人之所以会心累，就是经常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生题目的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？假如我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深躲。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，由于他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里为所欲为地快乐着，傻傻的笑着。
所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意往做傻瓜。假如可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把天天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来轻易，做起来却是那么的难。
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要经常觉得自己很不幸，实在世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些题目永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
实在痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松安闲。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。实在你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲看是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
世界上没有完美无缺的东西，不完美实在才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。
人之所以不满足，就是有着太多的虚荣心。俗话说满足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是由于拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的***，我们不可能不动心，不可能不奢看，不可能不幻想。
面对着诸多的***，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了满足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地往努力，往追求，假如只满足于现状，一味地沉醉在自己的满足里，那还有什么远大的理想和追求了？
人之所以不幸福，就是没有满足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个轻易满足、懂得满足的人才更轻易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是轻易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福实在就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们专心往发现，专心往感受，你就会发现幸福实在就在我们身边，只是这样的幸福经常被我们忽略。
人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。实在每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个布满竞争压力的社会里，生活有太多的困难和烦恼，要活得一点不累也不现实。
不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活进步了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。
为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可认真正往做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福布满了希看和信心。实在承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的回宿。
幸福是自己的感觉，需要自己细细往体会。幸福的间隔，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑脸，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着很多考验，也会有很多的得到和失往，也有很多的成功和失败。
人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不往。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢
吃东西忘记烦恼的一段话
我吃饭习惯狼吞虎咽，嘴巴像一个漏斗似的，总是浪费一些东西。吃饭时，碗里的饭吃不干净就离开餐桌。
就在前年的时候，我吃饭的时候就是个小漏嘴，爸爸经常为此批评。这不，就在这次的餐桌上，我又犯了这个错误。
我刚吃完饭，爸爸又叫起我来。“孩子，你怎么又把饭粒弄在桌子上了。快来，把饭粒吃干净。”爸爸又开始唠叨了，每次吃完饭我都得再上餐桌“打扫战场”。
我毫不情愿地对爸爸说：“爸爸，你怎么又叫起我来了啊？”
“你不把饭粒吃干净，饭碗里的米粒也不刮干净。听话，来，把它吃了。”
“不就是几粒饭吗，浪费就浪费了”，我毫不在乎地说，“这有什么要紧的，干嘛怎么大惊小怪啊？”
爸爸激动地说：“难道你忘记《悯农》这首诗了吗？农民伯伯面朝黄土，背朝天，每一粒粮食都来之不易。诗中还写道“四海无闲田，农夫犹饿死！”四海无闲田写出了农民的勤劳和辛劳，他们这么累，不都是为了我们有粮食吃吗？”
等爸爸说完，我脑海里浮现了农民伯伯辛苦种田的景象……想到这里，我立即把饭碗里的米饭刮干净，桌子上的米粒捡起来吃掉。慢慢的，我渐渐改掉了这个坏习惯。
一次，两次……我渐渐的改掉了这个坏习惯。
直到有一天，我去奶奶家玩，吃饭一点米粒也不留，奶奶对我刮目相看：“孩子，你终于改掉了这个坏习惯啊！”我不好意思的低下了头。
是啊，我改掉了这个坏习惯。我还懂得了要珍惜粮食的道理，不能浪费一点一滴的粮食。
求一些能让人心里明净的话！！特别是当人心里烦躁的时候，让自己平静。
人一辈子，高兴快乐，悲伤心酸，风风雨雨。人一辈子不可能永远快乐，当然这只是一个心态问题。快乐的时候发自内心的快乐，痛苦的时候假装快乐。一个快乐的人最重要的在于假装快乐。
快乐是短暂的，同样痛苦也是短暂的。天下没有过不去的坎儿。当我们还沉浸在幼稚给我们带来的快乐之时，我们却痛苦的长大了。我们现在承受的痛苦换来的是以后两倍的甜。
心情烦躁？为什么？你长大了对吧…我们童年的时候对一切未知事物充满了兴趣，因此我们是快乐的。而现在呢？我们开始了心中充满了阴险，狡诈，勾心斗角，背叛，压力，渴望同情，我们失去了那些对未知事物的兴趣。对很多不感兴趣的事物充满了烦躁，我们失去了选择的余地。我们对未来充满了憧憬。开始失去自我，开始给自己的带上了痛苦的枷锁。失去了现实给我们带来的美好。充满了压力，充满了烦恼。对吧？该如何选择？很快我们青春逝去，我们会结婚，会生孩子，会变老…
该怎么做才能不走那些平庸者的老路？怎样才能不重蹈覆辙？你渴望…对吧？
为什么？因为你已经迷失了自我，没有人可以指引你怎么做。所以你烦躁不安，有的时候做自己喜欢做的事情都很烦。
我推荐你看一本书《人性的弱点》，也可以看一些修身养性的书，因为他可以教你如何控制自己的心情。
同时我祝你好运，未来掌握在自己手中，或许你读了这些书，将会是你的人生转折，成功的秘诀对吧。
祝你好运哦。