啦啦啦。。。。开饭啦。。。。啦啦啦。。。。 美味上来啦。。。。大家来点赞吧!
忘记吃晚餐的心情说说
真的是大头虾了
晚饭这么个事情我都会忘记
年纪大了就是不中用了
大家都说说,减肥的时候晚上都吃什么当做晚餐
三餐好好吃。
晚上可稍微少吃点。或以粥类为主。
瘦下来试试下面的方法:
不要节食,节食伤了脾胃,后患无穷
晚上早吃饭,不吃夜宵,早睡。尽量9点前。
适当运动,但不要出很多汗。
饮食清淡些,不要过于油腻。不吃煎炸烧烤。
坚持几个月就容易瘦下来。
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真的是大头虾了
晚饭这么个事情我都会忘记
年纪大了就是不中用了
三餐好好吃。
晚上可稍微少吃点。或以粥类为主。
瘦下来试试下面的方法:
不要节食,节食伤了脾胃,后患无穷
晚上早吃饭,不吃夜宵,早睡。尽量9点前。
适当运动,但不要出很多汗。
饮食清淡些,不要过于油腻。不吃煎炸烧烤。
坚持几个月就容易瘦下来。